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Cronograma de meditação para a semana

Um cronograma de meditação para a semana bem estruturado pode ajudar a tornar a prática mais acessível e eficaz, permitindo que você aproveite ao máximo seus momentos de meditação.

Como funciona a meditação em grupo

A meditação em grupo está ganhando popularidade como uma prática eficaz para promover o bem-estar e a tranquilidade mental.

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